De Patito Feo a Cisne

Rosario Vásquez R. – Psicóloga

Con este taller lograrás comprender por qué ser diferente te afecta emocionalmente, conectar con tu diferencia de manera saludable y promover vínculos saludables en los que prevalezca la aceptación y el respeto por la autenticidad.

Este taller es para ti si:

Te has sentido diferente alguna vez y esa experiencia todavía te duele.

Tienes un hijo o una hija diferente.

Luchas por encajar.

Sientes que necesitas superar la posición de víctima y pasar a ser protagonista de tu propia vida.

Pasas mucho tiempo atascada en la vergüenza, la duda o la comparación con otros.

Aún te reprochas por no ser como los demás.

Sientes rencor por quienes te han rechazado alguna vez.

Te aíslas por miedo al contacto.

El Taller está dividido en dos Fases:
Preparación y Profundización

Fase de Preparación

Del 15 al 18 de febrero

El 18 de febrero llegará un audio a todos los participantes con la narración del cuento. (también la tendrán en video) la idea es que puedas escucharla atentamente.

Luego llegarán 4 correos

Cada uno con ejercicios personales para revisar aspectos de tu historia personal utilizando «El patito feo» como metáfora de algunas experiencias vitales.

Revisaremos personajes del pasado y del presente

Que están de un modo relacionados con la sensación de no encajar, con la necesidad de sobre adaptarse a situaciones que no nos satisfacen del todo y con la búsqueda de la protección a través de mecanismos como el aislamiento o las somatizaciones.

Cada correo tendrá

Un audio con un ejercicio y un PDF que te permite guiar la escritura.

Fase de Profundización

Encuentros presenciales los días 18 y 25 de febrero y 4 de marzo

Los encuentros quedarán grabados, pero sugiero estar allí, presente y conectada con tu propio proceso. He dividido la experiencia utilizando la línea del tiempo.

18 de febrero: Pasado

Llegarás a esta primera sesión después de haber escuchado el cuento y haber realizado la fase de preparación. Esto te permitirá conectar desde lo emocional con la información que vas a recibir. Si no abrimos el canal emocional, esta información podría ser útil pero no te permitirá abrir un motor de cambio.

Temas:

– La vivencia de la exclusión.
– Aspectos relacionales: manejo del triángulo primario y la historia de los hermanos. La comparación como proceso organizador de la familia.
– La exclusión como trauma y la respuesta cerebral al trauma.
– Las consecuencias en la autoimagen de vivir con alguna característica diferencial que es experimentada como causa de exclusión.
– La necesidad de pertenencia como motor de la resiliencia o de sobreadaptación.
– Factores protectores en el pasado y factores protectores en el presente.

25 de febrero: Presente

Temas

– La vida adulta: hacerme cargo de mi misma.
– El segundo estanque: de gatos y gallinas en la vida de la mujer adulta.
– El tercer estanque: la torpeza en la creación de vínculos significativos tras muchos intentos fallidos.
– ¿Cómo me hago cargo hoy de los vínculos que establezco?
– ¿Y que pasa con los sentimientos egodistónicos? Envidia, celos, vergüenza, duda y desesperanza.
– Personas que me causan alergia.

4 de marzo: Futuro

Temas

– Ir al encuentro de los cisnes desde la conciencia de la herida. Reconocer la herida sin victimizarte.
– Identificar el súperpoder detrás de lo que me hace diferente. El miedo a usar el superpoder y el contacto con la responsabilidad.
– Identificar cada herramienta que me permite trascender el trauma sin buscar la mejor sino la que se ajusta a mi en este momento.
– Atender cada área de manera diferencial.
– Liberar al otro de la responsabilidad de aceptarme.
– Abrir las alas y empezar a volar.

Durante todo el proceso

Desde el 15 de febrero hasta el 4 de marzo puedes escribirme en cualquier momento para hacer preguntas. Esto me permitirá responderlas durante las sesiones en vivo sin comprometer tu identidad y respetando al máximo tu privacidad. Al finalizar haré un video en el que responderé estas preguntas (siempre preservando el anonimato de quien las formula) y ofreceré algunas reflexiones en torno a ellas.

¿Cuánto Cuesta el taller?

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Rosario Vásquez R.

Psicóloga

Desde que mi vida personal me llevó por el camino de la migración, el tema me ha fascinado.
Sin complejos confieso una afición personal y un vicio profesional en analizar, desmenuzar y divagar sobre el tema de la migración. Unas veces me inclino por artículos científicos y hago cursos que dictan personas muy serias dedicadas a estudiar desde las más elevadas ciencias los fenómenos sociales.
Otras me sensibilizo con música o documentales que apelan a nuestros sentimientos para contactar emocionalmente con la experiencia de encuentro y desencuentro de los protagonistas de las migraciones.

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