All posts filed under: Blog de una psicoterapeuta

El conjunto de todas los artículos escritos por esta psicoterapéuta que a lo largo de su experiencia y formación se ha interesado por la atención de familias multiculturales, temas de crianza, maternidad y terapia familiar.

Dos años en Alemania

Es como una suerte de cumpleaños. Miro hacia adentro y me siento satisfecha. No creo que la frase “empezar de cero” me describa: nunca he empezado desde cero. He empezado sin muebles, sin familia ni amigos cerca, pero con suficientes herramientas en mi maleta como para construir una vida llena de amores. Amor de pareja, de familia, amor por mis proyectos personales y por quienes me rodean. Así que hace dos años no empecé de cero, pero sí empecé de nuevo. La primera vez que fui a Meersburg, una ciudad de película al borde del Bodensee (lago Constanza) me detuve frente a una tienda de sombreros que hay en una esquina de ensueño, en la que en verano las flores caen como cascadas desde las ventanas. Los quería todos y me enamoré de uno. Quería ir en vestido y con sombrero disfrutando del sol. Ya tenía el vestido puesto ¡solo me faltaba el sombrero! No podía comprarlo, pues las prioridades eran otras: empezar a equiparnos con ropa para el invierno. La coquetería veraniega podía esperar. …

Sentimiento de culpa al emigrar, ¿cómo afrontarlo?

Emigré y me siento culpable

Con la adquisición de este vídeo tendrás acceso a un contenido exclusivo que responde a las siguientes preguntas que seguro te has hecho muchas veces:

¿Por qué me siento culpable?
¿Sólo me siento culpable por emigrar o suelo sentirme culpable por tomar decisiones adultas?
¿El foco de mi sentimiento está puesto en mis hijos o en mi familia de origen?
¿Cómo puedo salir de la parálisis que me provoca la culpa?
¿Qué puedo hacer?

Jueves de familia: un espacio online para aprender sobre temas de psicología

Los jueves de familia son un espacio virtual semanal en el que daremos una charla para responder a preguntas específicas. Cada semana un tema diferente ¿Por qué tomamos la iniciativa de los Jueves de familia? Porque nos damos cuenta de que la necesidad de información especializada y profesional es muy alta. Tu sabes que estás viviendo una situación compleja, por lo que quieres informarte. Empiezas a leer cada artículo de internet, cada post y cada publicación de instagram que dice algo sobre tu situación. Pronto te das cuenta que mucha de la información que lees es copiada, repetida y poco profunda. Y también que tienes muchas preguntas, que quieres hacer estas preguntas a especialistas reconocidos en su área y no quieres ventilar tu caso en una red social con miles de seguidores Para ti son los Jueves de Familia: cada semana un tema diferente, tratado por una especialista, con el mayor profesionalismo posible y con mucha calidez y ética. En este espacio virtual podrás escuchar información a tu medida y hacer preguntas en un entorno seguro y …

Sentimiento de culpa al emigrar

Todas estas personas tienen en común el sentimiento de culpa después de emigrar. Luchan contra él de mil maneras, y aparece una y otra vez: “Es que desde que emigramos me siento culpable con mis hijos… siento que se están perdiendo de la oportunidad de crecer rodeados de primos y abuelos por una decisión que yo tomé” “Mi familia lo está pasando muy mal mientras yo estoy aquí, no me falta nada y no puedo sacarme esto de la cabeza. El domingo, cuando salgo a pasear y a comer con amigos, pienso en mi familia, y me siento fatal” “Cuando murió mi abuela no podía parar de pensar lo lejos que estoy… no pude estar, ni ayudar cuando estuvo enferma, ni acompañar a mi familia… es muy duro” “Mis hijos son cada vez más de aquí, les cesta hablar español, no saben estar como los niños de mi país… cada vez que nos conectamos por skype mi familia me lo reprocha. Me dicen que no les estoy enseñando de dónde vienen. Yo hago lo que …

Webinar: “Parto y puerperio en el extranjero”

En este webinar queremos contarte cómo prepararte para una de las experiencias más significativas de la vida de una mujer, cuando te toca vivirla en un lugar nuevo.

¿Por qué?

Porque sabemos que estar embarazada lejos de tu familia y en un sistema de salud que conoces poco, puede llegar a ser motivo de estrés y despertar temores en la mujer embarazada.