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8 experiencias de exclusión en la infancia y su impacto en la vida adulta

Durante mucho tiempo he trabajado con pacientes en la consulta online quienes, de un modo u otro, se han sentido excluidos durante su infancia.

Esta experiencia, que suele ser más o menos “llevada” durante algunos años, queda solapada entre muchas otras experiencias vitales hasta que de pronto…. ¡aparece un síntoma que nos lleva a remover esa vieja herida! Durante el proceso terapéutico y los talleres online descubrimos qué nos cuenta el síntoma de aquella experiencia hasta lograr integrarla y seguir adelante.

En el siguiente video explico de forma concisa:

El impacto de las experiencias de las siguientes experiencias de exclusión en la infancia:

(1) acoso escolar (2) exclusión por nivel socio económico, (3) por raza, nacionalidad o religión, (4) por alguna condición de los padres (enfermedad física o mental, desempleo, comportamientos inadecuados, etc.) (5) características corporales como el tipo de cabello o el sobrepeso (6) discapacidad propia o de algún familiar (7) orientación sexual (8) comparación entre hermanos, negligencia o violencia de los padres

Brevemente explicaré cuándo una experiencia de exclusión nos permite desarrollar nuestros propios recursos y cuándo se convierte en un tema que arrastramos en la vida adulta.

 

Rosario Vasquez R. – psicóloga
L
IVE febrero 2020 en Instagram @contratransferencia
“8 experiencias de exclusión en la infancia y su impacto en la vida adulta”

las experiencias de exclusión en la infancia pueden marcar de manera muy significativa nuestro acercamiento a procesos de integración en la vida adulta

Si esto te ha pasado te invito a darle una mirada a la información sobre el Taller Online “De patito feo a cisne”

Taller OnLine “De patito feo a cisne”

Muchas gracias por tu interés en participar pero… ¡las inscripciones están cerradas! Nos vemos en la próxima edición.

Un taller para que logres:

Comprender por qué ser diferentes te afecta emocionalmente
Conectar con tu diferencia de manera saludable
Promover vínculos saludables en los que prevalezca la aceptación y el respeto por la autenticidad

Este taller es para ti:
Si te has sentido diferente alguna vez y esa experiencia todavía duele
Si tienes un hijo o hija diferente
Si luchas por encajar
Si pasas mucho tiempo atascada en la verguenza, la duda o la comparación con otros
Si aún te reprochas por no ser como los demás
Si sientes rencor por quienes te han rechazado alguna vez
Si te aislas o tienes miedo al contacto.
Si sientes que necesitas superar la posición de víctima y pasar a ser protagonista de tu propia vida.

¿Qué te ofrezco?:

Un proceso. Así de simple. No lo se hacer de otra manera y no conozco a nadie que pueda transitar este camino sin un proceso interior. He dividido este proceso en dos partes:

Preparación: para que puedas empezar a contactar con tu presente como patito feo y tus experiencias en el pasado con la diferencia. Para ello, un a semana antes de nuestro primer encuentro en vivo, te llegarán cuatro videos que tendrás disponibles para hacer tu trabajo personal antes de profundizar.

Profundización. Tengo preparados 3 encuentros en vivo en los que te invito a meterte en el estanque donde aprendió a nadar el patito, a sentir el invierno de su exilio y volar hacia ese otro estanque tibio en el que se reconoció como cisne y encontró su manada….

Recibirás

La narración con mi voz de “El patito feo” con comentarios especialmente dirigidos a observar el proceso de transformación del patito e invitando a conectar con tu propia historia. Amo leer en voz alta y lo hago con intensidad, así que te aseguro que será una lectura que vas a disfrutar.

4 videos que llegarán progresivamente a partir del día 24 fe febrero (¡una semana antes del primer encuentro en vivo!) . Este contenido te permitirá prepararte para nuestras sesiones en vivo a través de reflexiones y ejercicios para profundizar en los siguientes temas:

(a) sentimientos egodistónicos de la diferencia (verguenza, rabia, frustación, envidia, desesperanza, etc) y sentimientos egosintónicos (esperanza, amor, fortaleza, etc)

(b) La vivencia de la exclusión como un trauma y su influencia en el presente

(c) La búsqueda de la manada: ¿cuánto me ha costado pertenecer? ¿qué dicen mis síntomas?

(d) Pasar de la victimización al reconocimiento de nuestra diferencia como valor.

Un buzón de preguntas en el que recibiré tus inquietudes desde el comienzo, de forma confidencial y que me permitirán crear un video para entregar cuando finalice el proceso. Jamas mencionaré tu nombre, pero tu pregunta será respondida.

Acceso a 3 Master class en vivo los días: 2, 16 y 30 de marzo de 2020 de una hora y media de duración a las 20:00 (Hora Alemania) en la que compartiremos la experiencia de la realización de los ejercicios y ofreceré una presentación que te permitirá re-conocer las trampas que te alejan de tu manada y las pistas que te acercan a ella.

¿Cuánto cuesta participar en este proceso?

La inversión es de 57 euros , que puedes pagar cómodamente a través de paypal

Los correos con los videos iniciarán a partir del 24 de febrero para vivir juntos este proceso y luego vernos en las sesiones en vivo los días 2, 16 y 30 de marzo!

Quiero participar en la próxima edición del taller online “De patito feo a cisne”

Podcast: ¿Qué le pides a tu cuerpo? Rosario Vasquez R. – psicóloga

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Acuarela “En la playa” de Luís Romero 

¿Cuantas veces no has estado frente al espejo hablando con tu cuerpo como si se tratara de un objeto al que hay que “embellecer”?

Este podcast tiene un ejercicio para que te animes a contactar con tu cuerpo como una extensión de tu ser, como un medio de expresión de tu identidad.

Son 7 minutos de escucha

Solo necesitas una hoja en blanco y un papel.

Y ganas y tiempo de empezar a conectar con tu cuerpo de otra manera.

¿Qué le pides a tu cuerpo?

 

 

 

La vida en pareja implica un contrato ¿leíste la letra pequeña?

La vida en pareja implica en cierto modo un contrato. Casados o no, una vez que nos montamos en el mismo barco, rigen algunas reglas para hacer posible la travesía.
Reglas explícitas y reglas implícitas.

Temas como: la fidelidad, la relación con la familia política o el manejo del dinero son hablados de manera directa,  casi siempre.

Cuando se trata de una pareja en la que uno de los dos (o los dos) son inmigrantes, hay una serie de cláusulas especiales y un montón de párrafos en letras pequeñas.
Las cláusulas especiales incluyen temas como: ¿Qué hacemos con el duelo migratorio de nuestra pareja? ¿Qué tanto incluiremos aspectos de nuestra cultura de origen en la crianza?

Pero… casi nadie se detiene a ver las letras pequeñas del contrato… porque da miedo…

Allí reposan los acuerdos implícitos para los momentos más oscuros…

Toda relación de pareja implica un _contrato_¿Qué pasa legalmente si uno de los dos muere? …

Y si nos divorciamos… ¿regresaré  a mi país? ¿Y los niños?…

¿El dinero ahorrado sería de los dos aunque yo no he trabajado en este país? 

Muchas mujeres se ven atrapadas en una relación que no desean mantener porque, al leer la letra pequeña, descubren con desconcierto cómo las ha afectado la desigualdad en el matrimonio.

Otras descubren que, aunque todo va bien en su relación, no sabían que sus parejas tenían tanto control sobre el dinero o sobre las propiedades.

Algunas mujeres toman la decisión de separarse y al ver atrás, se dan cuenta de todos los momentos en los cuales empoderarse hubiese servido de amortiguador del dolor que ahora sienten por partida doble: por la separación y por sentirse en desventaja absoluta por ser mujer e inmigrante.

Por eso todo paso que des HOY por tu autonomía, es clave en tu proceso personal como mujer y fortalece la relación.

La autonomía no es sólo trabajar.

Es ser capaz de hacerte cargo de ti en todas las áreas de tu vida.

Las letras pequeñas existen. Hablar de ellas en pareja cuando todo va bien es parte de profundizar la relación. Hablar de ellas con respeto, cuando las cosas no van bien, es parte de conocer el suelo en el que estas pisando.

¿Leíste las letras pequeñas del contrato?

#parejabicultural
#parejainmigrante
#emigrarenpareja

La pareja bicultural

Aquella que aprende un nuevo lenguaje del amor

Aquella que toma un avión juntos, a un destino incierto con la certeza de una relación sólida

Que aprenden a mantener su esencia, más allá de la cultutra.

Aquella pareja que en el camino ha sabido ser solidaria

Que se apoyan en la recontrucción de su identidad cuando todas la piezas parecen dispersas

Aquella que acepta el reto de hacer de la biculturalidad una fortaleza y no una debilidad.

Los que trascienden la desigualdad legal o económica y que jamás hacen de esta un terreno para el chantaje o la minusvalorización del otro

Los que acompañan al otro en su delo migratorio, entendiendo que sentir nostalgia por el país, no significa que la relación va mal

Los que crían hijos en dos idiomas y los mezclan con soltura

Los que se les pega el acento del otro

Los que conocen la historia del propio país y la historia del país de su pareja

Ustedes, que han construido un concepto de hogar que no está sujeto al territorio.